
Praktický workshop, který skrze vnímání těla otevírá hlubší kontakt se sebou i s druhými.

Osm týdnů systematické a laskavé praxe mindfulness ve vztazích, která rozvíjí schopnost vnímat sebe, své emoce i kontakt s druhými.

Praktická mindfulness praxe zaměřená na rozvoj sebelaskavosti – schopnosti být k sobě vlídní i ve chvílích, kdy se nedaří.